Отзывы

Ольга

19 февраля, 2025

Добрый день!!

Только сегодня прочитала все итоги девочек. Елена, хочу Вас поблагодарить за то, что вам удалось меня дисциплинировать!
Я месяц не пила кофе, исключила сахар и на 2 нед убрала глютен (кофе и сладкое для меня большая победа). Не буду скрывать, взаимодействие с нутрициологом для меня не новый опыт, но в этот раз есть сдвиг! В понед выпила кофе с десертом … в животе очень неприятно! Сладкое и глютен убираю в долгий ящик!

Благодаря вам, слала есть больше овощей и фруктов! (Не знаю как, но вам удалось, такого никогда не было)
Спасибо!!!

Следующий марафон я с вами! Подробнее

Мария

18 февраля, 2025

Добрый день, Елена и участники!

Я хоть и шаляй - валяй в этот раз в марафоне, с отравлением, с отставанием. нехватка времени и работа не являются оправданием в борьбе за здоровье, но их не всегда удается увести на второй план.
Но, подводя итог своих ощущений и результатов, хочется сказать следующее:
• хоть я и не взвешиваюсь, по своим личным причинам с тараканами, но - 4,5 кг не без помощи отравления ушли и не приходят. Хочу сохранить и идти дальше.

• это первая зима и первый февраль в моей жизни, когда я не слегла с аллергией, которую ни один врач за последние 4 года не смог определить. Это первый февраль без дексаметозона и Холодовой аллергии. У меня идеальная кожа на теле. И это без преувеличений

• у меня ровный за 10 лет гемоглобин 124, ранее он был около 100, питание для меня изменилось сильно, очень сильно.

• я не буду скрывать, что полностью вторую половину 2024 года у меня был депрессивный эпизод, назовем это так, и это всё вышло на физическом плане, болело всё, как мне казалось, сыпался организм, отсутствие сна, набор веса.

Второй марафон и я без медикаментов, мои врачи довольны, психиатр снял предположение депрессивного эпизода и я работаю дальше, без страха, что я сапожник без сапог.

Это не красивая картинка и не реклама и не пустые слова.
В первую очередь я хочу поблагодарить за это Елену! За подход и ведение марафона.
Это очень мягкая обстановка, без давления, без обобщения, без сравнения, без негатива вообще.
И девочки, девочки-участницы, это особенная история, такой поддержки и интереса я ещё не видела. Спасибо всем!!!

Спасибо от человека, который вообще не поддавался никаким системам, рамкам и запретам. Мой муж всё ещё в шоке и теперь он готовит намного чаще и тоже благодаря марафону

Я готова продолжать! Подробнее

Евгения

10 февраля, 2025

Елена и девочки! Всех с наступающим Новым годом!

Спасибо за прекрасную возможность почувствовать лёгкость! Это мне было необходимо! Спасибо за мотивацию и за информацию! У меня супер результаты! -4 кг на весах, объемы и отеки ушли! Какая же красота! Дальше больше
Жду следующего марафона, но в новогоднюю ночь я нарушу пару правил, а второго числа у нас банька

Люблю целую, прям как родные! Подробнее

Евгения

20 декабря, 2024

Я опишу в письменном виде!
Вступить на этот путь - это было одно из лучших событий за год 🌲
Я обрела путь к правильному и осознанному питанию!
Мне очень нравится! И правда очень легко вставать по утрам, много энергии и конечно же без дисциплины марафона я бы не справилась, но я в полной уверенности, что продолжу так жить!

Ушли утренние отеки, ушли отеки на ногах , разгладилась кожа.
Одежда вся висит 😂 большая проблема с джинсами, еще немного и я достану дородовые 🙏

УШЕЛ ЖИВОТ, не совсем, но он начал двигаться в направлении к позвоночнику Подробнее

Александра

30 ноября, 2024

Я буду дальше продолжать!!! Лена, спасибо большое за мотивацию и вдохновение. Много полезного для себя узнала!!!

Евгения

29 ноября, 2024

Елена и девочки! Всех с наступающим Новым годом!

Спасибо за прекрасную возможность почувствовать лёгкость! Это мне было необходимо! Спасибо за мотивацию и за информацию! У меня супер результаты! -4 кг на весах, объемы и отеки ушли! Какая же красота! Дальше больше
Жду следующего марафона, но в новогоднюю ночь я нарушу пару правил, а второго числа у нас банька

Люблю целую, прям как родные! Подробнее