Nutrition PlanВаш проводник в мир здорового питания
Давайте знакомиться! Меня зовут Елена Герасимова, и я помогаю людям как клинический нутрициолог и эксперт по митохондриальному здоровью
200+
довольных
клиентов
500+
профессиональных
консультаций
4 года
усердной
работы
Мой путь в нутрициологию: от личного
опыта к профессионализму
Моя цель — не просто делиться знаниями, а помогать каждому клиенту находить индивидуальный путь к здоровью, используя самые актуальные и научно обоснованные методы.
Мой путь в мир нутрициологии начался из личной потребности разобраться в своем здоровье и здоровье моего ребёнка. После долгих лет изучения и преподавания физики и математики в ведущих учебных заведениях страны, я решила изменить свою жизнь и погрузиться в мир питания, здоровья и науки.
В 2016 году, столкнувшись с проблемами здоровья у себя и своего малыша, я поняла, что традиционная медицина не даёт мне всех ответов. Это стало толчком к глубокому изучению питания и его влияния на организм. Я начала экспериментировать с диетами, углубляться в темы иммунологии и микробиоты, а позже получила образование в области клинической и функциональной нутрициологии.
Уверена, что в будущем здоровье будет строиться не только на поддержке иммунной системы, но и на глубоком понимании биологических процессов, происходящих в нашем теле.
Ищете, действительно,
квалифицированного нутрициолога?
Я помогу вам, потому что я:
Уделяю много внимания персонализированным подходам, основанным на анализе генетических и биохимических данных, а также на улучшении митохондриальной функции - ключа к долголетию и энергии
Постоянно повышаю свою квалификацию, этот путь не имеет конца, и каждый новый курс помогает мне приносить результаты в жизни моих клиентов
Уверена, что с правильными знаниями и подходом можно не только улучшить здоровье, но и вернуть энергию и гармонию в жизнь
Сделайте шаг к здоровой
жизни уже сегодня!
Начните с консультации нутрициолога и узнайте больше о правильном питании.
Мои сертификаты
Март, 2025 год
Сертификат участника в конференции «Здоровое будущее создается сейчас»
2024 год
Диплом. Специалист по интергративной нутрициологии
Январь, 2024 год
Диплом о профессиональной переподготовке. Клинический нутрициолог
Сентябрь, 2024 год
Удостоверение о повышении квалификации. Специалист по митохондриальному здоровью
Февраль, 2023 год
Диплом о профессиональной переподготовке. Функциональный нутрициолог
Февраль, 2023 год
Сертификат. Практикум “Конструктор планов питания в функциональной нутрициологии”
Ноябрь, 2023 год
Сертификат. Обучение по программе “Функциональная и клиническая нутрициология”
Ноябрь, 2023 год
Удостоверение о повышении квалификации. Специалист по митохондриальному здоровью
Ноябрь, 2023 год
Сертификат. Программа “Практическое и клиническое питание”
Январь, 2013 год
Диплом МГУ им. М.В. Ломоносова. Специализация: Физик
Специализация
ЖКТ
- Дисбактериоз
- Синдром раздражённого кишечника
- Восстановление микрофлоры кишечника
Проблемы с зачатием
Лишний вес
Детоксикация организма
Повышение иммунитета
Аутоиммунные заболевания
Подбор нутриентов и БАДов
Энергия
- Бессонница
- Хроническая усталось
- Отсутствие энергии
- Стресс
Гормоны
- Гипотиреоз
- Гипертиреоз
- Диабет
- Низкий/высокий уровень сахара в крови
- Восстановление гормонального фона
Дефицит витаминов и минералов
Другое
- Непереносимость, аллергия
- Онкология
- Акне, экзема, псориаз
Формат услуг и цены
60 мин
Первичная
консультация
5 000 ₽
Легкий старт к здоровой и энергичной жизни. Идеально для тех, кто хочет начать с малого
- Программа питания на 1 месяц
- Подробный сбор анамнеза
- Рекомендации по сдаче необходимых анализов
120 мин
Расширенная
консультация
8 500 ₽
Продвинутый подход для тех, кто готов к изменениям. Углубленный анализ питания и рекомендации
- Программа питания и приема БАД на 2 месяца
- 1 неделя на связи:
- Подробный разбор дневника питания
- Анализ ваших медицинских данных
4 встречи
60 - 90 мин
Программа «План
Баланс»
25 000 ₽
Простое решение для тех, кто хочет начать с малого. Эффективный старт на пути к здоровью и энергии
- Программа питания и приема БАД на 3 месяца
- 1 месяц на связи:
- Индивидуальные гайды (3 шт.) и видео-лекции (3 часа)
12 встреч
60 - 90 мин
Программа «План
Трансформация»
50 000 ₽
Углубленный анализ питания и персональные рекомендации для тех, кто готов к переменам.
- Программа питания и приема БАД на 6 месяцев
- 3 месяца на связи:
- Индивидуальные гайды (10 шт.) и видео-лекции (9 часов)
- Составление меню с учетом ваших особенностей
Полезные материалы
Полезные привычки
В этом кратком руководстве вы найдете чёткий перечень проверенных привычек, которые улучшат ваше
общее самочувствие.
Техники улучшения сна
С помощью гайда вы сможете улучшить глубину и продолжительность сна, научитесь быстрее засыпать и чувствовать себя отдохнувшим
утром.
Отзывы
Ольга
19 февраля, 2025
Добрый день!! Только сегодня прочитала все итоги девочек. Елена, хочу Вас поблагодарить за то, что вам удалось меня дисциплинировать! Я месяц не пила кофе, исключила сахар и на 2 нед убрала глютен (кофе и сладкое для меня большая победа). Не буду скрывать, взаимодействие с...
Мария
18 февраля, 2025
Добрый день, Елена и участники! Я хоть и шаляй - валяй в этот раз в марафоне, с отравлением, с отставанием. нехватка времени и работа не являются оправданием в борьбе за здоровье, но их не всегда удается увести на второй план. Но, подводя итог своих ощущений и резу...
Евгения
10 февраля, 2025
Ураааа! Мы молодцы!!! Елена, спасибо огромное!!! Этот марафон мне давался сложнее из-за нехватки иногда времени. Но я начала уже экспериментировать и поняла, что молочка - это не моя тема, с глютеном пока думаю. Очень важно прислушиваться к себе, и Ваши...
Евгения
20 декабря, 2024
Я опишу в письменном виде!
Вступить на этот путь - это было одно из лучших событий за год. Я обрела путь к правильному и осознанному питанию! Мне очень нравится! И правда очень легко вставать по утрам, много энергии и конечно же без дисциплины марафона я бы не...
Сделайте шаг к здоровой жизни уже сегодня!
Сделайте шаг к здоровой жизни уже сегодня!
Начните с консультации нутрициолога и узнайте больше о правильном питании.
Нажимая кнопку вы соглашаетесь на
обработку персональных данных
или
