Nutrition PlanБлог о здоровом питании Елены Герасимовой
Добро пожаловать в профессиональный блог Елены Герасимовой – сертифицированного нутрициолога и специалиста в области митохондриального здоровья.
Блог предлагает научно обоснованный взгляд на питание и самочувствие. Елена, опираясь на глубокие знания нутрициологии и собственные исследования, представляет ценную информацию и практические рекомендации для тех, кто стремится к оптимальному здоровью, высокой энергии и эффективной коррекции питания.
Присоединяйтесь, чтобы получить ценные знания и поддержку на пути к вашему благополучию!
200+
довольных
клиентов
500+
профессиональных
консультаций
4 года
усердной
работы
Все самое интересное - в нашем блоге
24 сен 2024
778
Стоит ли полностью исключать сахар: мнение нутрициолога
Научный взгляд на потребление сахара в современном рационе: влияние на организм, скрытые источники сахара в продуктах, безопасные нормы потребления. Практические рекомендации по снижению количества сахара без вреда для психологического комфорта.
24 сен 2024
636
Советы нутрициолога для похудения
Профессиональные рекомендации для здорового и устойчивого снижения веса: правильное составление рациона, режим питания, выбор продуктов. Объяснение физиологических процессов, влияющих на вес, и практические советы по формированию полезных привычек.
23 сен 2024
649
Что такое безглютеновая диета?
Всё о безглютеновой диете: показания к применению, список запрещенных и разрешенных продуктов, скрытые источники глютена. Рекомендации по организации питания, готовые варианты замены привычных продуктов и рецепты вкусных безглютеновых блюд.
Сделайте шаг к здоровой жизни уже сегодня!
Сделайте шаг к здоровой жизни уже сегодня!
Начните с консультации нутрициолога и узнайте больше о правильном питании.
Нажимая кнопку вы соглашаетесь на
обработку персональных данных
или
